癫痫病是一种神智异常病症，患者以突然发作、自行缓解、多次反复为主要特点，轻者或短时失神，或局限颤抖，或无意识运动，或答非所问，重者突然倒地、四肢抽搐、角弓反张、不省人事，甚至窒息死亡。这一顽症给患者带来痛苦，给家庭和社会带来沉重负担。

1、癫痫饮食上适当限制碳水化合物的摄入量。体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易引发癫痫发作。癫痫饮食上应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。建议，癫痫饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质玉树藏族自治州曲麻莱县治疗癫痫专业医院和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃;一些刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复。

2、癫痫饮食上应避免食用诱发癫痫的食物羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡玉树藏族自治州曲麻莱县治疗癫痫专业医院椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降玉树藏族自治州曲麻莱县治疗癫痫专业医院低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。

上面为各位详细介绍了如何有效的预防癫痫病的发生，癫痫病虽然发病率高，但是只要大家积极的采取预防措施，是可以避免患上癫痫病的，这样就可以降低发病率。可是，若你已经患上了癫痫病，那么务必要尽早去医院接受治疗。