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无数的事实在证明，癫痫病的发作无疑是一种伤害患者身心的事情，癫痫病所导致的危害已经成为一件街知巷闻的事情了。大部分人对癫痫病的了解并不多，也正因为如此癫痫病的治疗工作一直受到很多癫痫病患者的关注。很多人对“癫痫发病率如何”这个问题感到困惑不已，其实癫痫病是一种危害非常大的疾病，其实癫痫病的这些危害也在侧面警示着我们，一定要注意做好癫痫病的预防工作，这一点癫痫典型高发人群更加需要重视。

首先从癫痫的病因说起，癫痫是脑部的异常放电引起的，是由多种原因引起的慢性脑部功能障碍，是大脑神经细胞群反复超同步放电所引起的脑神经系统紊乱。癫痫多数原因是因为劳累导致大脑放电，健康的睡眠可以让大脑休息，防止癫痫发作。

预防癫痫的发作除药物治疗外，保养也很重要。戒烟，戒酒，防止激动或生气及疲劳过度，少看电视，少使用电脑，手机等。

癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显著的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

睡眠相关性癫痫患者中相当部分可能存在心理问题。一方面，癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关;另一方面，临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激确能诱发癫痫发作。此外，癫痫患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪抑郁;加之来自社会和家庭的不良刺激等，均可能导致严重的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。

另外，对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病儿中午很好能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

对于癫痫的病因，一定要全面了解，这对于患者自身的治疗来说是很重要的，同时还有利于大家的预防，避免癫痫的发作带来的痛苦。医生提醒：癫痫并非不治之症。望广大患者提高信心，积极治疗。祝健康快乐。